BLANC DE POULET AUX ÉPINARDS ET CROÛTE DE PISTACHES
Par la chef Sandra Schumann
Quantité Obtenue
2 - 4
Ingrédients
300 g de blanc de poulet
sel et poivre
60gr de pistaches grillées et salées, écossées et décortiquées
75gr de chapelure
25gr de jeunes épinards
1 œuf
huile pour la friture
Instructions
Couper le blanc de poulet en petits morceaux et le saler. Mettre les pistaches dans le robot et les broyer. Ajouter la chapelure, les épinards, une pincée de sel et de poivre et continuer à mélanger.
Casser l'œuf et fouetter. Tremper les filets de poulet d'abord dans l'œuf, puis dans la chapelure de pistaches et les faire frire dans de l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Faire cuire sur du papier absorbant et servir avec de la salade et du pain grillé.