Parfait aux cerises et pistaches
Par Sherene Chou, MS, RD
Quantité Obtenue
Ingrédients
1/4 tasse + 2 cuillères à soupe de pistaches hachées
1/4 tasse de granola à la vanille ou de granola de votre choix
1/4 tasse de cerises dénoyautées et coupées en deux
1/2 tasse de yogourt à la noix de coco, non sucré
Instructions
Disposer 2 cuillères à soupe de pistaches au fond d'un verre ou d'un bocal.
Ajoutez ensuite la moitié du granola, les cerises et le yaourt.
Répéter l'opération avec le reste des ingrédients.
Garnir de pistaches concassées et... déguster !
Informations nutritionnelles par portion : 440 calories, matières grasses totales 28 g, matières grasses saturées 7 g, sodium 35 mg, glucides totaux 38 g, fibres 9 g, sucres totaux 14 g, sucres ajoutés 5 g, protéines 12 g.
American Pistachio Growers
American Pistachio Growers (APG) est une association professionnelle à but non lucratif représentant plus de 800 producteurs membres en Californie, en Arizona et au Nouveau-Mexique.
